カテゴリー：連載・特集記事
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9月1日は「防災の日」。各地で避難訓練が行われたり、この日に合わせて災害対策用品やソリューションが発表されたりします。
つい最近も、九州では集中豪雨で床上浸水や洪水が発生しています。巨大地震やそれに伴う津波の脅威…
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糖尿病と診断を受ける前、自分は高血圧で通院していました。といっても血圧を計って、時々、肝臓のエコー、問診と小言、あとは薬をもらう程度で「何時間も待ってこれかよ！」と怒りすら感じていました。
せっかく大学病院に通っ…
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あとから糖尿病、と診断を受けて振り返ると、自分は「ペットボトル症候群」が自覚症状の第一歩でした。
夏はもちろんですが、冬でも異様に喉が渇くのです。それも、お茶ではなく、甘いジュースを身体が欲しがります。一晩で「カ…
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不景気で部署の絶対的に少ない人員では絶対的な仕事量に追いつかない。いきおい激務になりがちで、特に20代、30代となれば実務を一手に引き受けるため心身共にダメージを受けがちです。
そんな日常では、身体が疲れるのは当…
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自分は産まれたときからメタボリックだったわけではありません。小学生の頃、肥満児になったものの、学生時代は大柄、程度まで回復。決定的になったのは、社会人になってからでした。学生時代も不摂生で飲み会ばかりしていましたが、決…
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“生トースト”が焼ける新ジャンルのトースターとして4月25日に発売されて以来、初回ロットが即完売するなど話題を集める三菱電機の「三菱ブレッドオーブン」。同製品と京都の名物店「喫茶マドラグ」がコラボレーションする期間限定…
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不規則な生活、深夜の爆食、飲酒に運動不足。好物はジャンクフードと肉！ そんな生活を送る人は少なくありません。5人にひとりがメタボリック症候群の疑いという現代社会ですが、実際に悪化するとどうなるのかを実体験から明らかにし…
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またダイエットするはめになった。"厚生労働省の陰謀"とも揶揄されるメタボ健診。基準の一つである腹囲85センチは、中年男には厳しすぎる。健診の通知を受けた2ヵ月前。メジャーで腹囲を測ったら87.5センチあった。
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週末も赴任先で過ごさなければならないときは、スローフードをつくってみようという気になる。最近はまっているのは「炊き込みご飯」＝写真上＝と「煮物」(鶏そぼろあんかけ)＝写真下＝だ。といっても料理本を見てつくるわけではな…
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週末の単身メニューは「1人鍋」＝写真上。暑くなっていささか時期を外してしまいましたが、昼向きの「1人しゃぶしゃぶ」と一緒に紹介します。といっても、鍋だけにレシピもへったくれもありません。鍋に湯を沸かし、材料を入れるだ…
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